Cómo crear una pausa de café (virtual) perfecta

¿Ya es la hora del café? Hacer pausas para el café es una forma perfecta de relajarse y socializar con tus compañeros de trabajo. Incluso se ha demostrado que hacer pausas de café aumenta tu productividad y creatividad. ¿Estás teletrabajando y echas de menos las pausas de café diarias con tus compañeros? En este artículo, TASSIMO te inspirará con ideas sobre cómo aprovechar al máximo tu pausa de café (virtual).

Pausas de café virtuales

¿Echas de menos aparecer por la mesa de tus compañeros y ver si pueden escaparse para tomarse una taza de café? Trabajar desde casa hace que estas charlas de café espontáneas resulten un poco más difíciles. Por suerte, ¡todavía puedes hacer pausas de café virtuales! Simplemente coge tu taza de café favorita y socializa con tus compañeros a través de videollamadas. Asegúrate también de organizar una reunión para tu pausa de café virtual e intenta hablar sobre temas no relacionados con el trabajo para que tu mente pueda desconectar.

¿Cuándo es el mejor momento para hacer una pausa de café (virtual)?

Normalmente, entre las 9:30 y las 11:30 h, tu nivel de energía empieza a decaer, por lo que hacer una pausa de café (virtual) en esta franja horaria te ayudará a refrescarte y recuperar energía.

Consejos para una pausa de café (virtual): ¿qué café tomar?

Por supuesto, no puedes disfrutar de una pausa de café sin tu bebida caliente favorita. Déjate inspirar por las bebidas TASSIMO para crear un momento de café perfecto:

¿Buscas una mezcla de café solo? Marcilla Café Largo te hará vivir una experiencia intensa de tueste oscuro con una deliciosa crema por encima. Este café te aporta todo lo que necesitas durante tu pausa de café.

¿Necesitas energía? Estre espresso es fuerte pero equilibrado, será la compañía perfecta durante tu pausa de café y te dará energías para el resto de tu jornada laboral.

¿Echas de menos la bebida de tu cafetería favorita? L'Or Cappuccino resulta ideal cuando buscas un tueste perfecto con un auténtico sabor a cappuccino con una base de espresso L'OR. Una aterciopelada capa de leche espumosa crea un delicioso cappuccino que seguro que disfrutarás.

¿Prefieres opciones de café descafeinado? TASSIMO cuenta con una amplia gama de cápsulas de café descafeinado con un gran sabor. Todas nuestras cápsulas descafeinadas están bien equilibradas y poseen un increíble sabor a café.

Por qué son importantes las pausas de café

Hacer pausas de café durante tu jornada laboral aporta muchos beneficios. Para mantenerte productivo, a veces necesitas tiempo para relajarte y reflexionar sobre tus problemas, y esto es justamente lo que conseguirás con una pausa de café. Es un momento en el que te alejas brevemente del trabajo para poder parar un poco y permitir que tu sistema se resetee. Esto hace que tu carga de trabajo sea más manejable y te mantiene fresco en tu mesa durante el día. ¿Te estás preguntando qué otros beneficios puede tener una rica taza de café?

1. Mejora tu estado de ánimo
   La cafeína mejora la producción de sustancias químicas corporales que te levantan el ánimo. Del mismo modo, una breve pausa de café anima a los empleados a crear vínculos, lo que favorece un buen ambiente de trabajo.

2. Te ayuda a mantenerte centrado, alerta y mejora la productividad
   La cafeína del café nos hace sentir más despiertos y estar más alerta. Después de tomarte un café, la cafeína se distribuye por todo el cuerpo, lo que estimula los nervios y libera adrenalina. A continuación, la adrenalina te pone más en alerta y te da energía.

3. Te permite pasar tiempo y conectar con personas
   Ahora que la mayoría de nosotros estamos teletrabajando, las relaciones sociales están bastante limitadas. Las pausas de café te permiten saludar y comunicarte con tus compañeros, amigos o familiares a los que hace tiempo que no has visto.

4. Las pausas de café tienen beneficios para la salud
   Tomarte una pausa mientras disfrutas de tu elaboración favorita es beneficioso para la salud, ya que un consumo moderado de café puede ayudar a mantener un sistema inmunológico sano y favorecer el metabolismo. Asimismo, las pausas de café alientan a los empleados a respirar un poco de aire fresco y estirar las piernas.

Ideas para la pausa de café

Hay muchas formas de disfrutar de tu café durante una pausa de café (virtual). Asegúrate de aprovecharla al máximo y disfrutar del momento. Aquí tienes tres ideas para sacar el mayor provecho de tu pausa. ¡Disfrútala!

• Sal a dar una vuelta
  Si trabajas frente a una pantalla todo el día, es probable que pases demasiado tiempo sentado y mirando el ordenador. Sal a dar una vuelta, estira las piernas y disfruta del aire fresco.

• Haz pausas de café conscientes
  Dedica tiempo a tus amigos y colegas para compartir una taza de café con ellos. Disfruta del momento y relájate.

• Pausa de café virtual sobre la marcha
  Haz una videollamada con tus compañeros o amigos mientras haces tu pausa de café. Siéntate en el parque, camina y disfruta de una buena conversación con tu bebida favorita.

Descubra más acerca de los diferentes tipos de café. ¿Cuál es tu favorito? Ahora puedes crearlo en casa!

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